Mummin pinaattimuffinsit

(1)
45 min

Ainesosat

1 pkt Jalotofu pehmeää
1 pieni paprika
0,5 dl öljyä
50 g pinaattia
5 dl täysjyvä vehnäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
3 tl leivinjauhetta
1 tl suolaa

Näin valmistat

1. Silppua paprika pieneksi ja kuullosta hetki pannulla yhdessä pinaatin kanssa.

2. Sekoita kuiva-aineet ja suola kulhossa.

3. Sekoita joukkoon Jalotofu, pinaatti-paprika seos sekä öljy. (Lisää hieman vettä jos taikina on liian jähmeää. Muffinsitaikinan tulisi olla niin löysää että se on juuri ja juuri kaadettavissa vuokiin.)

4. Annostele muffinsivuokiin ja paista uunin keskitasolla 200°C:ssa noin 25-30 minuuttia.

Mitä muut sanovat

Arvostelut


Mitä pidit?

Arvostele resepti


Haluatko tietää tarkemmin, miten käsittelemme henkilötietoja? Tutustu tietosuojaperiaatteisiimme. Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty*.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Ota tofu haltuun

JALOTOFU RESEPTIKIRJAT

Lataa reseptikirjamme, jotka sisältävät helpot ja oivaltavat kasvisruokareseptit arjen vakkareiksi. Jotain jokaiselle proteiinirikkaasta aamiaisesta sudennälkäisen koululaisen välipalaan, treenin jälkeiseen proteiiniateriaan, perusjutut aloittelevalle vegelle tai kynttiläillalliseen yhdelle tai kahdelle.

Lataa reseptikirjamme