Ainesosat

Yleiset reseptit
  • 1 pkt Jalotofu Pehmeä (300 g)
  • 2 kypsää banaania
  • 1 rkl viherjauhetta
  • 1 rkl pinaattijauhetta tai tuoretta pinaattia
  • 1 dl yön yli liotettuja cashewpähkinöitä
  • kourallinen tuoretta basilikaa

Vihersmoothiekulho ohje

  • Soseuta kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi seokseksi. Koristele kulho makusi mukaan tuoreilla marjoilla, pähkinöillä, siemenillä ja kookoslastuilla.

Jaa resepti

Jalotofu reseptikirjat

Ota tofu haltuun! Lataa reseptikirjamme, jotka sisältävät helpot ja oivaltavat kasvisruokareseptit arjen vakkareiksi. Jotain jokaiselle proteiinirikkaasta aamiaisesta sudennälkäisen koululaisen välipalaan, treenin jälkeiseen proteiiniateriaan, perusjutut aloittelevalle vegelle tai kynttiläillalliseen yhdelle tai kahdelle.