Ainesosat

Yleiset reseptit
  • 1 pkt Jalotofu Pehmeää (300g)
  • 10-12 tuoretta taatelia
  • 1 banaani
  • kourallinen cashewpähkinöitä
  • ½ l maitoa tai riisijuomaa
  • tuoretta sitruunamelissaa
  • 1-2 limeä
  • sahramia
  • 1 rkl hunajaa (tarvittaessa)

Ylellinen Jalotofu-taatelismoothie ohje

    1. Pilko taatelit ja sitruunamelissa.
    2. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita kunnes seos on tasaista.
    3. Jos haluat pirtelöstä makeampaa, lisää joukkoon vielä hunaja.
    4. Koristele sitruunamelissan lehdillä. Jäähdytä kylmäksi jääkaapissa tai pakastimessa ennen tarjoilua. Tarjoile esimerkiksi suolaisten pikkuleipien kera.

Jaa resepti

Jalotofu reseptikirjat

Ota tofu haltuun! Lataa reseptikirjamme, jotka sisältävät helpot ja oivaltavat kasvisruokareseptit arjen vakkareiksi. Jotain jokaiselle proteiinirikkaasta aamiaisesta sudennälkäisen koululaisen välipalaan, treenin jälkeiseen proteiiniateriaan, perusjutut aloittelevalle vegelle tai kynttiläillalliseen yhdelle tai kahdelle.