30 min
KESÄINEN MEZE LAUTANEN x TOFU-FETA-TAPENADE
Ruokavinkki
Kun haluat päästä kesätarjoiluissa tai illanistujaisissa helpolla, mutta saada kuitenkin kehuja, tässä on reseptisi. Chop chop ja näyttävä mezelautanen ihanalla tofu-feta-tapenadella valmistuu nopeasti jääkaapin perusaineksista. Katso lisää vinkkejä 🎥 reseptivideosta, jonka löydänt alempana.
- Miksi tofua tapenadeen ja meze-lautaselle? Raastettu tofu (optimaalisin muoto) tuo tapenadeen ruokaisuutta, purutuntumaa ja proteiinia. Nälkä pysyy paremmin kurissa.
- Jäikö tapenadea? Käytä se kastikkeena kylmän tai lämpimän pastan joukossa tai salaatin ”kastikkeena”.
- Tofuvinkki: fetan kaveriksi tapenadereseptiin sopivat parhaiten marinoidut Jalotofu Kylmäsavu ja Marinoitu (valkosipuli-basilika).
- Kokkausvinkki: säädä tapenaden öljyn määrää oman mieltymyksen mukaan. Panosta laadukkaaseen oliiviöljyyn, sillä se on yksi tapenaden tärkeimpiä ainesosia.
Näitä tarvitset
1pkt
Jalotofu Kylmäsavu tai Marinoitu 300g
1rkl
öljyä paistamiseen
Mezevati:
2/3-1dl
laadukasta oliiviöljyä (extra virgin)
2rkl
balsamicoa
1tl
valkosipulijauhetta tai 1/2 valkosipulinkynsi hienonnettuna (valinnainen)
½kpl
sitruunan mehu ja kuori
n. 200g
fetaa (ve)
n. 200g
kivettömiä oliiveja (tumma ja/tai vaalea)
1tlk
valmiiksi grillattuja paprikoita (530g)
½nippu
lehtipersiljaa
½nippu
ruohosipulia
1/3nippu
tilliä
suolaa ja mustapippuria myllystä
Lisäksi tarjoiluun:
vaaleaa kovakuorista leipää
keitettyjä uusia perunoita
viininlehtikääryleitä
salaattia esim. rucolaa
Näin valmistat
- Avaa savutofupaketti ja valuta talteen pakkauksen extramarinadi. Raasta tofu raastimen isoimmalla terällä.
- Kuumenna kuiva paistinpannu ja lisää tofuraaste. Paista välillä käännellen noin 5-6 minuuttia, kunnes tofu saa hieman väriä pintaansa. Vähennä lämpö puoleen ja lisää 1-2 rkl öljyä. Anna murun paahtua, välillä käännellen, kunnes se on ihanan rapeaa. Ota lämpö pois ja lisää extramarinadi ja sekoita. Nosta sivuun.
- Silppua yrtit pieneksi. Hienonna oliivit ja paprikat. Raasta sitruunan kuori ja purista mehu. Murusta feta.
- Kaada oliiviöljy ja balsamico salaattivadin tai ison kulhon pohjalle. Lisää valkosipuli, sitruunamehu ja kuori, yrtit, oliivit, paprikat, feta ja paahdettu tofu. Sekoita hyvin ja maista. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
- Koosta mezelautanen. Mukaan ehdottomasti siivutettua leipää tai patonkia, ja maun ja sesongin mukaan uusia perunoita, viinilehtikääryleitä, tomaatteja, marinoitua munakoisia, hummusta, salaattia…
Tälle reseptille ei ole vielä arvosteluja. Jaa omasi alla olevasta kentästä