15 - 20 min

2-3:lle

ARKIRUOKA: NOPEA HAWAIIAN PATA TOFULLA

Lisää vain pataan rapeaksi paistettu tofu ja saat hetkessä täyttävän aterian koko perheelle.

Näitä tarvitset

Tofupata:

1pkt

Jalotofu Marinoitu (300g) Luomu

1ps

Hawaian pata (esim Blå Band)

2-3rkl

öljyä paistamiseen

Lisäksi

1kpl

avokado (pilkottuna)

korianteria

sitruunaa

Näin valmistat

  • Avaa tofupaketti ja pintakuivaa/painele tofu kuivaksi keittiöpyyhkeen tai talouspaperin välissä.
  • Kuutioi tai murenna se kuumalle ja kuivalle pannulle. Paista käännellen noin 5 min. ja lisää öljy. Vähennä hieman lämpötilaa ja paista vielä hetki, kunnes tofussa kauniin rapea paistopinta. Nosta tofut erilliseen astiaan.
  • Lisää pannulle 7-8 dl vettä. Kun vesi kiehuu, lisää Hawaian pata -pussin sisältö koko ajan sekoittaen. Anna kiehua hiljalleen noin 10 min. silloin tällöin sekoittaen. Lisää paistettu tofu padan joukkoon ja anna padan vetäytyä n. 10 min. ennen tarjoilua.
  • Koristele annokset avocadolla ja korianterilla, sekä purista päälle hieman sitruunamehua.​

Ohje tofun paistamiseen pannulla!

Hyväksy markkinointievästeet katsoaksesi videon.

Arvostelut

    Arvostelu