Ainesosat

TOFU
  • 1 pkt valmiiksi marinoitua tofua 300g (Jalotofu Marinoitu tai Kylmäsavu)
  • 1-2 rkl teriyakikastiketta voiteluun (tai öljyä)
Maustekastike tomaateille ja sienille
  • 3/4 dl oliiviöljyä
  • 1½ rkl soijakastiketta
  • 1 rkl riisiviinietikkaa
  • 5 kpl valkosipulinkynttä
  • 1 dl tuoretta persiljaa
Lisäksi:
  • 250 g kirsikkatomaatteja (esim. Närpiön Vihanneksen punaisia ja/tai oransseja helmitomaatteja)
  • 100 g herkkusieniä
  • 1 kpl kasvisliemikuutio
  • 3 dl riisiä (esim. basmati)
  • 6 dl vettä

PARAS UUNIRIISI + RAPEA TOFU ohje

  • Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen. Ota laakea uunivuoka (väh 1,5l) ja taittele leivinpaperi pohjalle tai voitele vuoka öljyllä.

    Pilko herkkusienet sopivan kokoisiksi paloiksi, hienonna valkosipuli ja persilja. Mittaa kaikki kastikkeen ainekset desin mittaan. Kaada pilkotut sienet, kastike ja kokonaiset kirsikkatomaatit isompaan kulhoon ja sekoita hyvin. Kaada maustettu seos uunivuokaan tasaisesti ja laita uuniin noin 25 min* ajaksi.

    *riippuen uunin tehosta seuraa paistosta. Voit ottaa vuoan ulos, kun tomaatit alkava kevyesti halkeilemaan.

    Odotellessa kiehauta vesi ja sekoita siihen kasvisliemikuutio. Ota tofu pakkauksesta ja pilko se sopivan kokoisiksi kuutioiksi tai kolmion muotoisiksi paloiksi.

    Ota vuoka pois uunista ja aseta lämpötila 200 asteeseen. Kaada riisi tasaisesti seoksen päälle ja lisää päälle kuuma kasvisliemi. Laita vuoka uuniin ja anna hautua noin 15 min, niin että kasvisliemi on imeytynyt riisiin ja pinnalle voi asetella tofukuutiot niitä kastelematta.

    Ota vuoka uunista ja asettele tofut tasaisesti riisin päälle. Laita vuoka takaisin uuniin.

    Nosta vuoka uunista noin 15-20 min kuluttua, kun tofun pinta on hieman ruskistunut. Käännä kaikki tofupalat kerran ja voitele ne kevyesti lempikastikkeellasi esim. teriyaki. Laita vuoka takaisin uuniin ja anna paistua noin 15-20 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.

    Käytä tofun voiteluun 1-2 rkl teriyakikastiketta tai muuta mielestä kastiketta esim. Hoi Sin tai BBQ-kastiketta. Myös pelkkä ruokaöljy sopii voiteluun ja näin pinnasta tulee rapean kaunis ja sisuksesta maukkaan pehmeä.

    Vinkki 1: voit korvata reseptin herkkusienet esimerkiksi silputulla sipulilla tai muulla jääkaapistasi löytyvällä kasviksella.

    Vinkki 2: mikäli käytät tofujen voiteluun öljyä, niin viimeisen vaiheen paistoajan lopussa laita uunin grillivastus päälle muutamaksi minuutiksi, niin saat tofuun erikoisrapean pinnan.

  • Arvostelut
    JK
    3 / 5

    Riisi oli kyllä vallan namia, mutta omaan makuun tofusta tuli ohjeella liian kuivaa. Nätti annos kyllä.

  • Arvostele resepti

    Haluatko tietää tarkemmin, miten käsittelemme henkilötietoja? Tutustu tietosuojaperiaatteisiimme. Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *.

Jaa resepti

Jalotofu reseptikirjat

Ota tofu haltuun! Lataa reseptikirjamme, jotka sisältävät helpot ja oivaltavat kasvisruokareseptit arjen vakkareiksi. Jotain jokaiselle proteiinirikkaasta aamiaisesta sudennälkäisen koululaisen välipalaan, treenin jälkeiseen proteiiniateriaan, perusjutut aloittelevalle vegelle tai kynttiläillalliseen yhdelle tai kahdelle.