TOFU-MANGO TORTILLAT
- Kategoriat:
- Pikavinkit ja yleisohjeet, Napostelu, Leivät
Let’s taco ’bout it!
Makean suolaiset vegaaniset tortillat tai wrapit valmistat käden käänteessä. Mango, kasvikset ja nopea, paistettu tofu. Toimii kuin unelma. Valmista kerralla reilu määrä ja tarjoa illanistujaisissa tai juhlissa!
Ainesosat
Yleiset reseptit
- 4-6 wrap-tortilloja
- 1 pkt Jalotofu Marinoitu tai Kylmäsavu (300g)
- 2-3 rkl öljyä paistamiseen
- 1 tl soijakastiketta
- 1 kpl avokado
- 2 paprikaa (punainen ja keltainen)
- 2 kpl valkosipulia
- 1 chili
- 1 mango
- 1 ruukku korianteria
- 1 prk kaurafraichea
- 1 prk salsaa
TOFU-MANGO TORTILLAT ohje
Avaa tofupaketti, leikkaa siivuiksi ja kuivaa talouspaperin alla.
Murenna tai kuutioi kuivalle pannulle.
Paista 3 min ja lisää 2 rkl öljyä ja paista vielä hetki.
Ota levy pois päältä ja lisää ja 1 tl soijakastiketta.
Silppua kourallinen korianteria, 2 valkosipulia ja chili. Lisää tofujen päälle ja sekoita.
Pilko avokado, paprikat ja mango.
Voitele wrappi kaurafraichella ja salsalla. Lisää täytteet ja rullaa kiinni.
IT'S A WRAP - nauti hyvässä seurassa herkutellen!
Jaa resepti
Jalotofu reseptikirjat
Ota tofu haltuun! Lataa reseptikirjamme, jotka sisältävät helpot ja oivaltavat kasvisruokareseptit arjen vakkareiksi. Jotain jokaiselle proteiinirikkaasta aamiaisesta sudennälkäisen koululaisen välipalaan, treenin jälkeiseen proteiiniateriaan, perusjutut aloittelevalle vegelle tai kynttiläillalliseen yhdelle tai kahdelle.
