30 min
2-3:lle
NOPEA UUNIPAAHDETTU JA MARINOITU TOFU
Perheresepti
Uuniruoka
marinadi
marinointi
maustaminen
Uunimarinoitu
Ruokavinkki
Kokeile uunipaahdettua ja marinoitua tofua esimerkiksi ruokaisan salaatin täytteenä, tortillojen ja tacojen välissä tai vaikkapa makaronilaatikossa. Toinen kätevä tapa valmistaa maustamatonta tofua on sen paahtaminen ja maustaminen suoraan pannulla!
Näitä tarvitset
Tofu
1pkt
Jalotofu Maustamaton (270g) luomu
tai
1 pkt XL Jalotofu Maustamaton (540g) (+ tuplaa mausteet)
1rkl
öljyä
Maustekastike:
½tl
currya
½tl
savupaprikajauhetta
½tl
valkosipulijauhetta tai 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
2rkl
soijakastiketta
2rkl
öljyä
Näin valmistat
- Kuumenna uuni 225 asteeseen.
- Avaa maustamaton tofupaketti ja kuivaa talouspaperilla kevyesti painellen tofun pinta. Voit myös leikata tofun pituussuunnassa puoliksi ja kääriä tofupalat keittiöpyyhkeeseen tai talouspaperiin ja antaa kuivua* painon alla hetken.
*kuivaamalla tofun sen pinnasta saa helpommin rapeaa ja tofu ottaa paremmin makuja vastaan
- Sekoita kulhossa keskenään soija, öljy, savupaprika, curry ja valkosipulijauhe.
- Revi kuivattu tofu sopiviksi suupaloiksi* leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pirskota kevyesti oliiviöljyä tofujen päälle ja laita pelti uuniin noin 10-15* minuutiksi.
*Revitty tofu imee paremmin makuja itseensä ja lopputulos on selkeästi rapeampi, kuin kuutioidusta versiosta valmistettava tofu.
Revittyä tofua on myös helpompi käyttää eri ruokalajeissa, kuten tacojen ja tortillojen välissä, salaateissa tai eri kastikkeissa, ja se on näyttävämmän näköinen.
- Ota tofut pois uunista, kun niihin alkaa muodostua rapea pinta. Käännä samalla uunin grillivastus päälle.
- Sekoita kuuma tofu ja mausteliemi keskenään kulhossa. Laita tofut pellille ja takaisin uuniin sen keskitasolle, grillivastuksen alle. Grillaa tofuja 5-10 min*, kunnes ne ovat tarpeeksi rapeita.
*Riippuen uunin tehosta. Seuraa tofujen kypsymistä.
- VINKKI: Tarjoile uunipaahdettu ja marinoitu tofu tuoreen salaatin kanssa, tacojen välissä tai tuunaa klassinen kanakastike tofulla vege-versioksi!